Zdrowie psychiczne młodych ludzi to temat, który wymaga naszej szczególnej uwagi. W dobie szybkich zmian, presji otoczenia i wyzwań związanych z dorastaniem, coraz więcej młodzieży zmaga się z trudnościami emocjonalnymi, w tym z depresją. Centrum Zdrowia Psychicznego w Limanowej podjęło ważną inicjatywę – cykl spotkań profilaktyczno-edukacyjnych w szkołach ponadpodstawowych naszego powiatu, by wspierać młodzież w zrozumieniu siebie i szukaniu pomocy.
Tematem przewodnim naszych wizyt była depresja – jak ją rozpoznać, zrozumieć i jak reagować. Prelekcje prowadziła psycholog Honorata Leśniak, wspierana przez asystentkę zdrowienia Lidię Sojkę, której obecność i osobiste doświadczenie wnoszą wyjątkową wartość do każdego spotkania.
W ostatnich tygodniach odwiedziliśmy:
- Zespół Szkół Techniczno- Informatycznych w Mszanie Dolnej
- I Liceum Ogólnokształcące w Limanowej
- Zespół Szkół im. ks. Józefa Tischnera w Limanowej
- Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących w Limanowej
- Zespół Szkół im. Komisji Edukacji Narodowej w Tymbarku
- oraz Zespół Szkół Nr 1 w Limanowej, który będzie ostatnim przystankiem naszej edukacyjnej trasy.
Podczas spotkań młodzież mogła nie tylko wysłuchać wykładu o objawach, przyczynach i sposobach radzenia sobie z depresją, ale także zadać pytania i podzielić się swoimi przemyśleniami. Ważnym elementem każdej prelekcji było także uświadamianie, gdzie szukać pomocy i jak ważna jest otwartość w rozmowie o emocjach – zarówno z rówieśnikami, jak i dorosłymi.
Naszym celem było zbudowanie zaufania, obalenie mitów dotyczących depresji i pokazanie, że sięganie po pomoc to akt siły, a nie słabości. Uczniowie z dużym zainteresowaniem uczestniczyli w spotkaniach, a ich zaangażowanie i otwartość tylko utwierdziły nas w przekonaniu, jak bardzo potrzebne są tego typu inicjatywy.
Gdzie szukać pomocy?
Jeśli Ty lub ktoś z Twojego otoczenia zmaga się z obniżonym nastrojem, wycofaniem, brakiem energii czy myślami rezygnacyjnymi – nie zostawaj z tym sam/a. Pomoc możesz uzyskać w:
Punkcie Zgłoszeniowo-Koordynacyjnym Centrum Zdrowia Psychicznego w Limanowej
Budynek B Szpitala Powiatowego w Limanowej
ul. Józefa Piłsudskiego 61
Nasi specjaliści są tu, by wysłuchać, doradzić i zapewnić odpowiednie wsparcie – anonimowo, bez skierowania, bez oceniania.
Nie czekaj. Zdrowie psychiczne ma znaczenie. Pomoc jest bliżej, niż myślisz.
